Aanmelden of informatie aanvragen

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Pilates onder begeleiding van een fysiotherapeut

Pilates voor het hele lichaam

Pilates algemeen

Pilates is een training voor het hele lichaam. Het is gericht op het verbeteren van kracht, lenigheid en stabiliteit. Daarbij worden er oefeningen op een oefenmat gedaan. U leert hierbij de juiste spieren in de juiste combinaties aan te spannen. Pilates kan een zinvolle aanvulling zijn bij de behandeling van rug-, nek- en schouderklachten. Pilates kan door jong en oud worden uitgevoerd.

Pilates voor en na de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is Pilates een hele mooie trainingsmogelijkheid. De oefeningen zijn gericht op de zwaarst belastte delen van je lichaam tijdens de zwangerschap. Pilates is dan ook een goede voorbereiding op de bevalling en de periode daarna.
Meer weten?? vraag naar Anke.
Voor de oefentijden: klik hier.

Fysie-binnen-07

Interesse?? neem een proefles!

Contact opnemen: klik hier
Voor de oefentijden van Pilates in een groep: klik hier.

Pink Pilates   (Pilates bij borstkanker)

1 op de 8 vrouwen krijgt te maken met borstkanker. Volgens het  KWF/kankerbestrijding is er behoefte aan goede nazorg. Na de medische behandelingen worden veel vrouwen niet alleen  geconfronteerd met vermoeidheid en depressiviteit, maar ook met pijn in de arm, krachtvermindering, oedeem, verminderde Range of Motion en afname van de schouder-arm functie.

Pink Ribbon logoPilates oefeningen zijn een goede aanvulling op de therapeutische aanpak van deze klachten. Met een duidelijk plan van aanpak wordt Pilates aangevuld met  myofasciale oefeningen.

Bij vrouwen met borstkanker verminderen de klachten aan schouder en arm door de oefeningen. Pilates kan dan gezien worden als een onderdeel van een totale aanpak bij borstkanker.
De Pilatesoefeningen hebben ook een positief effect op vermoeidheid, stemming, gewrichtsproblemen, pijnklachten, herstel, het zelfbeeld en de kwaliteit van leven

De oefeningen worden in groepsverband door een fysiotherapeut verzorgd. Individuele coaching is ook mogelijk.
Neemt u gerust contact op en vraag naar Anke.
Voor de oefentijden: klik hier.

Pilates individueel

Individuele Pilates training worden op afspraak verzorgd.

Fysiotherapie

Fysiotherapeut bij Fysie

Fysiotherapie
Fysie Fysiotherapie behandelt alle acute- en chronische klachten aan het bewegingsapparaat.

Re-integratie

Re-integratie ook op locatie

Re-integratie
Fysie verzorgt Werk- en Re-integratie programma's, bij (dreigend) ziekteverzuim en werk hervatting.

Fysio-fitness

Fysio-fitness bij Fysie

Fysio-fitness
Bij Fysie werkt u samen aan de eigen fitness. Met de fysiotherapeut stelt u, het eigen programma samen.

Lichaam en geest

Balans in lichaam en geest

Lichaam en geest
Fysie behandelt klachten zonder duidelijke oorzaak en herstelt de balans tussen lichaam en geest.